第162章 假期落下帷幕(2/2)

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大喘了几口气,稍作休息后,吴乐又跑了起来。

循环反复了两三次后,他也开始逐渐适应在跑步机的节奏。

之后也不是每次都需要停下来休息,而是在跑满一次两百米后,就会放慢速度换成了慢跑。

之所以这么做,一方面是因为停下来后,又得重新调整状态。

一方面是因为跑没一会儿,就停下来的话,对跑步机并不是很友好,可能会更容易出故障。

或许,大概吧。

花了四五千块的东西,若是因为使用不当出故障了,不给保修或者一过保修就坏的话,又得多花千百块的冤枉钱。

作为一个两三千的手机,就能够用个四五年的人来说,想想就挺肉疼的。

以防万一,还是得多注意比较好。

在这个过程中,刘依心也没有闲着,她去了一趟楼上,将哑铃拿了下来。

除了给吴乐递水补充水分外,她会做一下举哑铃,或者深蹲之类的。

当吴乐停下来歇息时,刘依心也会借一下跑步机。

跑步时她也是有样学样,提前设置好了模式,过程中她也没有停下来,而是在慢步,快步和慢跑中来回重复着。

运动过后她流了不少汗,吴乐也会给她接杯水,补充一下水分。

就这样交替换人跑了几次后,两人有了种奇妙的默契感,在跑累的时候他们不会停下跑步机,而是在慢步的时候进行交换。

……

完成每日自律任务【举哑铃】,奖励一百元。

由于跑步的时候有些肌肉酸疼,吴乐一时半会的做不了,就只能在闲下来时举了一下哑铃。

完成每日自律任务【两百米短跑】,奖励一百元。

在这个过程中,刘依心也不是一直和吴乐交替着跑,毕竟两人的体力有着不小的差距。

跑到一半时,她的体力恢复就跟不上了,就连举哑铃都做不了,就只能在一旁看着。

除了时不时的羡慕几句外,刘依心倒也没觉得无聊,吴乐有闲心也会和她闲聊几句。

时间就这样流逝着……

完成每周自律任务【跑步】,奖励三百元。

先后完成了三个任务,吴乐在休息过后,便和刘依心一起回到了楼上房间。

现在就只差两个任务,分别是【深蹲】和【自习】了。

时间还算是充裕,吴乐便没有急着继续任务,而是和刘依心一起坐在沙发上,看看经典老电影。

等休息够了,两人才开始深蹲。

……至少吴乐是休息够了。

刘依心恢复的没那么快,她比平时更快坚持不住,做不了深蹲的她又只能在一旁干看着。

完成每日自律任务【深蹲】,奖励一百元。

……

完成每日自律任务【自习】,奖励一百元。

一天的时间就这么过去了。

当新的一天……或者应该说是新的一周。

今天是周一,不仅意味着新的一周到来,同时也意味着今天假期结束,又到了上课的时候了。