第二章 年轻的外表下隐藏着不堪负重的身体（1/1）

虾皮小说【www.xpxs.net】第一时间更新《成为作家的历练》最新章节。

昨天在网上看到一则信息，一位年仅25岁的女演员，因心梗猝si，25岁是多么美好的年纪，正是人生中最为黄金的年龄，熬过了上学的苦处，经历了年轻时的磨练，终于熬到了要成家时候，一切都来的如此突然，甚至在临走前的一天还在发作品，祝福网友新年快乐，并附带了童年美好的回忆，“巴啦啦小魔仙”

演员就是这部剧的女主之一，在当时这种魔法题材的影视剧少得可怜，“巴啦啦小魔仙”的出现，给我留下了一道美好的童年回忆，也留下了一座美丽的魔法城堡

那么好好的人怎么会突然猝si呢？外界流传的信息指出，劳累过度，作息不规范，过度饮酒，缺乏身体活动，这些都是造成猝si的元凶。现在年轻人，有几个人是作息规律的呢？又有几个人是轻松没有压力的呢？很少才对，猝si的几率更是少得可怜，那么又是为什么造成这种悲剧的发生！我想可能答案会超出我们的想象

对于这些太过铭感的话题是不能过深的进行探究，不过这件事给我们每个年轻人都敲响了警钟，不能太过随性的放纵自己的身体，也许我们只是看起来外表比较年轻，实则身体却早以负重不堪，拿我自己举例，每天都太过放纵自己，平时吃饭没有规律，很少会按时按点吃饭，基本上都是饿了就会找些吃的，平时爱玩手机，玩起手机的时候没有时间概念，不经意间就会浪费掉很多的时间，还有一个比较重要的因素，缺少运动，非常缺少运动，基本上都是吃饱饭在家待着或者在公司待着，现在外面天气也冷，屋里有暖气，暖和很多，也舒服很多，身体的本能，总是爱往舒服的地方去，唯有很好的自律才能打破这一切，自律的前提是痛苦，当我想要改变这一切的时候，整个人是痛苦的，身体本能的拒绝这一切，只有用更为强大的毅力冲破这种障碍，身体才会行动，这一切都有一个适应期，时间并不是很长，大概一周的时间就能够适应

有一个好的身体才能有一个好的未来，毕竟我们再落魄，至少身体是健全的，比起残疾人，有什么抱怨的资格，这句话是对我自己说的