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虾皮小说【www.xpxs.net】第一时间更新《柳比歇夫时间法实践集》最新章节。

在cd几天了,人还是容易被欲望驱使,避免不了诱惑。

说我最好用done list,而不是to do list.

目前18点,今天看到了清华大学入职基层公务员,感觉就业形势不太乐观。休息一下

时隔一年多,我又准备开始了,总是间歇性的。

听说她给我买了凉拖鞋

时间管理

Gtd理论记录要做的事,如何区分事项价值

要事第一

决策矩阵重要,紧急

番茄工作法

心流

目标设定理论

管理自己的行为,记录时间花销。规划,不确定性执行

规避损失心理

思考费力,注意力不集中

债务。收入,生产率

自由时间。下班后的8小时

90分钟周期,15-45-90分钟

1.摒除杂念。

2.早起,及时睡觉醒后2h

天没有差别,自我投资,主动性娱乐。

摄影

传感器 ISO

光圈画面虚实

焦距

快门光线进入时间

快门速度短长

曝光欠曝过曝有点乱