第134章 健身这么疼（1/2）

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夏眠瞥了一眼笑容有些猥琐的男人，将手里的软尺拍到他身上：“量一下臀围和大腿围。”

赵高撇着嘴自己动手测量：“你这身材练了多久？”

“天生的。”夏眠记录下数据后，将手上的小本子“啪”的合上，“大概了解了，跟我走。”

见她绷着脸往私教区走，赵高把到嘴的调笑咽回肚子里。

私教区里已经有不少学员在跟着教练训练，看到夏眠进来，20多道视线齐刷刷的望了过来。

“先做基础体能测试，平板支撑三分钟。”她走到器械区拖出瑜伽垫，甩在了赵高面前。

后者深呼吸着俯下去，刚撑起身体就听见秒表滴滴哒哒的声音。

夏眠用训练杆轻轻戳他后腰：“骨盆前倾，臀大肌收紧。”

冰凉的不锈钢杆顺着脊柱滑到尾椎，他浑身肌肉猛地绷紧，手肘差点打滑。

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“一分半就抖成这样？”夏眠抱着手臂绕到正面，看着他涨红的脸嗤笑，“你这小胳膊都给我扇冷了。”

汗珠成串儿地砸在垫子上，赵高盯着眼前晃来晃去的运动鞋喘着粗气：“教练您这脚脖子......配黑丝绝了。”

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一小时后。

夏眠抱臂看着面前瘫成一摊烂泥的赵高，挑了挑眉。

这人全程口无遮拦，她故意加大了一些训练强度，没成想他竟咬着牙硬扛了下来。

不过强度上来了，肌肉放松就不能马虎了。

她扫了眼四周零星投来的目光，抿了抿唇凑近他耳旁：“还能动弹么？跟我走，给你擀筋。”

赵高在地上摊成个奆字，汗水顺着脖子蜿蜒而下，呆滞地转了转眼珠没应声。

夏眠蹙起眉头，要是肌肉粘连......

她敲了敲额角，换了个说法：“我带你去理疗室，帮你放松一下肌肉？”

卧槽！

放松哪的肉？

赵高猛的来了精神，强忍着浑身的酸痛站起身，“教练，请立即为我服务！”

夏眠嘴角抽了抽，领着他穿过器械区。

进入理疗室，夏眠反手关门的“咔哒”声让他吞了口口水。

她甩开马尾辫抽出筋膜枪，“躺下，裤子卷到膝盖。”

“教练亲自服务啊？”赵高嘿嘿笑着照做。

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“你踏马......”夏眠嘴角抽搐，太阳穴突突直跳，“谁让你从上往下卷了？让你把裤腿卷起来！”

“害！这事儿闹的，你说清楚啊！”赵高腆着脸提上裤子，把裤腿卷了起来。

夏眠看着他猥琐的样儿，直接把枪头怼在他大腿外侧突起的股四头肌上，高频震动声里混着赵高变了调的嚎叫。

“卧槽！这踏马是什么刑具？轻点！”

“轻点能揉开筋膜结节？”她用膝盖顶住他乱蹬的右腿，“刚才口花花的时候不是挺能耐？”