第30章 体重超标（2/2）

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“这可难不倒我！冬冬总有办法！” 冬天自信满满地拍着胸脯说道。

说罢，她风风火火地跑去健身室，打算寻找有需要减肥、不吃饭的练习生，借他们的饭卡一用。

在健身室里，冬天四处张望，恰好遇到了裴珠泫。

裴珠泫正做完一组动作准备离开，看到冬天进来，不禁好奇地问道：“冬天，你在东张西望什么？有什么事吗？”

冬天连忙走上前，将借饭卡的原因一五一十地告诉了裴珠泫。

裴珠泫听后，微微思索了一下，她对李允真也有些印象，想起之前见过李允真和 aespa 在一起，心中便有了主意。

正好她接下来要外出一趟，饭卡暂时也用不上，于是便大方地将饭卡递给了冬天，说道：“拿去吧，记得用完还我。” 冬天接过饭卡，连声道谢，随后便欢欢喜喜地跑回了众人身边。

有了饭卡，5 人顺利来到食堂。

食堂里人来人往，热闹非凡。

李允真跟着大家一起排队打饭，看着各种菜品，心中充满了期待。

然而，当她真正品尝到饭菜时，却忍不住微微皱眉。

老实说，食堂饭菜的味道真的很一般，远没有达到她的预期。

但大家都没有过多抱怨，毕竟对于练习生们来说，吃饭更多是为了补充能量，而非追求美味。

吃过午饭，众人稍作休息，便来到练习室，准备继续练习《Black Mamba》的细节。

练习室里，柳智敏和冬天站在李允真面前，神情专注而认真。

柳智敏率先开口，声音清脆而有力：“允真啊，今天我们先从一些基础舞种的动作教起，硬学动作你是做不好的。” 冬天在一旁连连点头，补充道：“像jazz的基本手位和脚位，对提升舞蹈表现力非常重要。”

说着，柳智敏优雅地抬起手臂，展示起爵士舞的手位。

她的手臂线条流畅，动作轻盈而富有节奏感，一边演示一边讲解：“看，这是一位手，手臂自然下垂，放在身体两侧，手指微微弯曲。”

李允真目不转睛地看着，认真模仿着柳智敏的动作。

然而，一开始她的动作显得有些生硬，手臂的摆动不够自然。

柳智敏走上前，轻轻握住李允真的手臂，调整着她的姿势，说道：“放松一点，不要太紧绷，感受手臂的力量从肩膀传递到指尖。” 在柳智敏的指导下，李允真渐渐找到了感觉，动作也逐渐流畅。

“双脚并拢，脚尖微微向外打开，呈 180 度，膝盖要伸直，重心均匀分布在双脚上。” 李允真跟着柳智敏的动作，小心翼翼地调整着自己的脚。

冬天在一旁仔细观察，不时指出李允真的问题：“允真，你的膝盖再伸直一点，对，就是这样，保持住。” 经过多次练习，李允真逐渐掌握了爵士舞的基本手位和脚位，动作也愈发熟练。

随后，柳智敏又开始教李允真一些街舞的基础动作。