减肥很简单（1/1）

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琪琪也许不习惯首先对别人热情，不过她是能接受热情的。

邻居中有个叫阿天的女生和江熠走得比较近，女生留着短头发，酒量据说很好，和江熠一起玩的时候，看起来更像是哥们。阿天有男朋友，在小区里买的房子和琪琪家在同一栋，打算做二人的婚房。

江熠和阿天的男朋友也挺熟的，不过琪琪就见过一面，是个看起来高高瘦瘦的男生，长得很干净的样子，应该称得上好看，不过并没有给琪琪留下特别的印象。琪琪后来还认真的回想过他的长相，得出的结论是，确实是个没有什么记忆点的很模糊的人呐。阿天倒是很有记忆点，一米五六的个子，一百二十多斤，五官不怎么精致，和好看不相关，但也不能说不好看，标准的普通人长相，眼睛大大的，戴着眼镜，像是动画里的npc人物，或者说当主角的话，还蛮像樱桃小丸子的，不过得是没那么可爱的小丸子。

阿天对琪琪一开始是不热情的，她只是对江熠热情，后面见到琪琪的次数多了，大概是看在江熠的面子上，对琪琪挺好的。

再后来，不知道怎么回事，阿天家都快装修完了，只剩电器没进门了，结果水管破裂了，家里泡水了。再后来就听见了她和男友分手的消息。

若是把他们的分手当成一个需要研究的事件，新房泡水只能说是导火索，并不是根本原因。这个世界上确实有很多事情是突然发生的，不过另外的大多数事情，是一步一步发展的，不突然也不意外。

身为女生，阿天还是挺男孩子性格的，早些年研究生毕业，从事金融行业，月薪过万。而她的男友则在下行的经济环境下被迫离职，眼高手低，找不到合适的工作，在家待着一蹶不振。在性格上，两个人都不会去包容对方，最后只能一点点地把喜欢和温情消耗殆尽。

二人的家庭条件还可以，都是独生子女，父母在单位的收入也不错，房子付了五成首付，是两方父母对半摊的。如果分手，那房子的处理问题就会变得有些棘手。

阿天一开始并不想分手，她试着挽留，可男友非常坚持，一定要分，他说对阿天已经没有感觉了，只有点类似亲情的情感存在。

阿天想着两人谈了九年恋爱了，这么多年的青春都在男友身上耗着，至少房子的处理上，男友要让步吧。男方同意让步了，可是程度上，基本等同于不让，始终没有去找正经工作，还觉得女方目前的经济条件更好。

阿天已经29岁了，高中时她和这个男生是同班同学，那时候阿天就喜欢他了，高中毕业的时候两人选择的学校不在一个城市。大二时同学聚会，两人再次遇见，彼时没有谈恋爱的阿天比以往勇敢，主动打开了话匣子，聊着聊着就在一起了。恋爱的九年里有七年多的时光是比较开心的，直到男友没有工作的这一年多……

阿天回想这二十九年的人生，感觉以前的生活都还是挺顺利的，即使自己挣钱养了一阵子男友，她对未来生活还是有期待的。她不懂得现在这样到底是为什么。

遇到了这样的事情，阿天跟琪琪江熠这一家就更加亲密了。江熠为人特别热心，这是他的优点，琪琪心里也清楚，这并不是所谓的中央空调。他经常喊阿天出去玩，琪琪也是一起去的。阿天不聊自己这些伤心事的时候，江熠也不聊；阿天想聊想发泄的时候，他才说话，从男性视角去看待和分析这个事情。绝大多数时候，琪琪都是在场的，除了累了，想要自己去休息或者玩，就让他们自己聊。即便琪琪不在，江熠和阿天也很少独处，游玩的时候，多半会有其他邻居一起，琪琪对他们俩没有产生过怀疑的念头。

阿天和琪琪太不像了，性格方面，琪琪挺小女生的。身为老师，琪琪站在讲台上不只一两年了，她有自己的课堂掌控权，有自己霸气的一面，但是下完课回到家，面对江熠，面对周边其他人，她就不是这个样子了。如果学生看到了，不知道会怎么看她，威信可能全没了，住得离学校远还是有好处的呀，她有时候会这么想。

长相方面，琪琪是清丽的好看，她因为皮肤敏感不能经常化妆，化完容易干燥起疹，所以不爱化妆，长年都是素颜的样子。至于五官，琪琪的眼睛并不十分大，鼻子也不挺拔，嘴巴比较好看，小小的，虽然不涂口红，颜色也粉红粉红的。她的眉毛生得好看，长度自然，弯曲度刚好，专门去做眉毛大概都很难做出这种效果。琪琪并不是大美女，结婚时上妆的样子确实惊艳了一些人，不过她也知道自己算不上大美女，她对自己的样貌有点自信，但不多。

江熠喜欢琪琪这种类型的女生，他就不会喜欢阿天。琪琪这么想，其他邻居也这么想。

说起来，阿天和琪琪倒是单独相处得更多，她约着琪琪一起爬楼减肥。琪琪这半年胖得很迅速，不知不觉中就从100斤长到快120斤了，只是她的脸依然是小小的，不显胖，个头也有166cm，这多长的20斤胖在全身还蛮均匀的，所以胖得就没那么明显。

阿天受了情伤，迫切地想改变自己，让自己变得更好，更强大。她开始健身锻炼，一下子就靠爬楼和拉壶铃瘦了四五斤。

琪琪看到了阿天的成效，想要加入的时候，阿天质疑琪琪：“你还需要减肥吗，你哪里胖啦？”

“我120斤呀。”

“你也有120？看不出来呀，你不是哄骗我吧？”

“哄骗你有什么意义吗？”琪琪不解。

“你真的？”

“我真的呀，我可以上秤给你看。”琪琪上秤。

“真的咧，你怕不是胖在心脏外面那左右的两边。”阿天盯着那里。

“我……最先确实是胖在那里，然后很容易地我就放松了警惕。胖到现在，以前的裤子都穿不上了，拉到大腿的位置就被肥肉给卡住了，啊！太打击人了！”

“好吧，那我下班回家就叫你，我们一起锻炼。”阿天上班的位置比琪琪更远，到家更晚。

琪琪开始并不喜欢运动，减肥这件事，七分都靠吃，运动只占三分。她试过单纯的靠控制饮食来减肥，效果很差：一两个月才能减下来一斤多点，一餐饱饭就又吃回去了。她也试过靠益生菌等调理肠道，正常饮食，想着不便秘了，代谢好了也许就不容易发胖了：是的，很稳定，没有继续发胖，体重也很稳定，一点点都没有掉。琪琪还想，两者结合怎么样呢，吃少点的同时补充益生菌：事实证明，两项都没有什么用的事情加在一起，它依然没有什么用。

直到和阿天一起锻炼，从六月份的夏初，到七八月的酷暑，她们每天爬楼90层以上，壶铃拉300个左右。阿天更爱爬楼，有时候爬楼加量就不拉壶铃拉；琪琪更爱壶铃，有时候也只做单项。

等到八月底，琪琪已经瘦了10斤，体重减到110斤了。阿天的锻炼更猛一些，减到了106斤，看起来跟以前都不是一个人了。

阿天感概：“琪琪瘦了10斤，虽然不明显，但是总觉得本来就好看，现在更好看了。而我瘦了十几斤，跟以前比，已经非常不一样了却还是不怎么好看，然后更明白，不好看的人并不是胖才不好看的，瘦了也还是不好看。”

琪琪觉得阿天说得有一点道理，不过还是夸张了一些。

琪琪现在已经把阿天当成很好很好的朋友了，她们在减肥的过程中产生了“革命友情”。琪琪现在跟阿天说的话比跟江熠说的都多，她们独自吃饭时会拍照发给对方，估算这餐饭的热量，聊聊天。都有空的时候，会去对方家里一起吃减肥餐，研究怎么做更好吃，乐在其中。

减肥不再是一件苦痛的事情了，她们喜欢上了流汗的感觉，喜欢上了锻炼后身体释放多巴胺带来的快乐，喜欢上了别人的发现认可和夸赞，喜欢上了镜子里那个更让自己开心的自己……

减肥成了习惯，成了日常，成了自律，成了生活的一部分，不需要勉强。

琪琪后来才意识到，这个过程也才只用了两个多月。