第213章 一个人大笑的时候，能够增强你的免疫力（2/2）

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然后把它泡在洗洁精里面，

然后把这个小碗放在苍蝇多的地方，

很快苍蝇闻到了这个气味就消失了，

你拿一个小碗装一点白醋，

然后放一些风油精。

然后用这种液体在你卧室里面喷一喷，

蚊子闻到了这种气味就跑掉了。

为什么穷人装阔气，也难免有穷酸味呢？

就是因为富人他们赚到了很多钱，

见过很多世面，

他们说话做事都有那种松弛感，

正是这种松弛感，是那种打肿脸充胖子的人，根本无法模仿的。

我今天看了一个新闻，

说现在高中都开始放双休了，

这是为什么呢？

这是因为有很多孩子，都被那种繁重的学业逼垮了，

有40%左右的学生都得了抑郁症，

所以，上面为了保持孩子们的心理健康，

都不准在星期六、星期日上课了。

我告诉你们，在生活中，还是有一些小妙招的，

比如说你煮海带加一点醋，

它会煮的更加软嫩，

你拌凉菜加一点啤酒，

凉菜会更加新鲜，

你在和面的时候放一点糖和鸡蛋，

面会更加松软，

你在做汤的时候，如果它里面太油了，

可以放一些紫菜，

紫菜能够将油都吸走，

你炒菜的时候，如果把辣椒放多了，

就放一点醋，

你在煮小米粥的时候，

必须等到水沸了再下米，

这样米才不会糊掉。

你在炖牛羊肉的时候放一点陈皮，

这样味道是非常鲜美的。

以前的工资现在被称之为窝囊废，

以前被别人骗了，

现在称之为叫智商税，

以前追求那种陶渊明式的平淡生活，

现在称之为佛系，

以前的一对情侣现在称之为cp，

以前被别人忽悠、被别人洗脑，

现在称之为pUA。

以前的懒惰，

现在称之为躺平，

以前做事很不靠谱的人被称之为坏人，

现在称之为老六，

以前的眼高手低，

现在称之为现代的孔乙己，

以前能力不行，被别人瞧不起，

现在称之为小趴菜，

以前有人非常喜欢炫耀，被别人嫉妒，

现在称之为凡尔赛，

以前的深情默默，

现在称之为舔狗。

以前的人崩溃了会大哭，

现在称之为破防，

以前有人喜欢生闷气、不说话，

现在称之为情绪内耗。

我告诉你，

你想提高自己就看三种书，

第一种是讲三道的，

第二种是讲营销的，

第三种是记录历史的，

你在社会上可以结交三种人，

第一种是有能力的，

第二种是有很多金点子的，

第三种是有那种非常强的执行力的。

为什么古代有些皇帝他会失败呢？

就是因为他喜欢用奴才，

不喜欢用人才，

因为用奴才他能够很好的控制，

用人才他却无法控制。

但是用奴才有一些弊端，

这些奴才只会阿谀奉承，

在关键时刻就卷了黄金跑路。

但是这些皇帝，从来没有想到他可以先用人才，

再用奴才，

利用人才帮他建功立业，

然后在江山稳固的时候，再把人才干掉或者冷落，

何尝不可呢？

为什么偏要用奴才呢？

现在随着一些自媒体的忽悠，

有很多本来很平常的食材都被炒上天了，

比如黑枸杞里面也没有什么特殊营养，

还不如吃一根黄瓜有营养，

还有酵素。

也没有那么厉害，

它一进入口腔，

有90%多的营养物质，就被口腔里面的细菌破坏，

蜂王浆，到底有没有大神效，现在还没有科学论文去证实，

吃海参并不比吃鸡蛋营养更丰富。

什么鱼油？

都是商家炒作的，

想吃鱼还不如吃一条活鱼。

什么儿童酱油都是智商税，

里面的有害物质甚至比普通酱油更多。

什么母鸡第一次生的蛋更加有营养，

这只是一个伪概念，

什么高钙奶，

还不如平常的牛奶。

什么蛋白粉，

身体好的人千万不要吃，

你如果吃反而会吃出问题来，

现在还流行什么养胃饼干，

其实这种养胃饼干还不如苏打饼干更实在。

这些很普通的食材都被夸大了功效，

你不管吃任何食物，都必须讲究一个饮食均衡。

你们买筷子，

不要买那种刷了油漆的筷子，

你们吃饭的时候就会把油漆吃到身体里面，

油漆吃进身体里面还会有好处吗？

哎，你们去外面玩，必须自己带一杯凉白开水，

尽量不买外面的饮料，

如果实在口渴了，

可以买一瓶纯净水，

你们要买牛奶喝，

可以去那些大商场买那些纯牛奶，

买的时候也必须看一看日期，

那些非常贵的水果，也不是你想象的那么好，

你如果想尝鲜，

买个一两个就行了。

蛋糕店里的那些蛋糕，用的都是植物油，

你不要去那里买蛋糕，

更不要去办会员卡。

哪怕是一样东西你非常喜欢吃，

也不能天天买，天天吃，

天天买，天天吃也会对你肠胃造成负担，

如果食品添加剂非常非常之多，

甚至超过了四五十种，

那绝对是吃了没有好处的，

千万不要买。

特别是在路上有很多流动商贩，

他们卖的东西你们不要买来吃，

因为这些流动商贩都是没有做过体检，

有的甚至有那些传染病，

他们难免会把细菌留在那些食物上，

你吃了还会有好处吗？

你们买衣服，

衣服要买那种棉麻材质的，

染过颜色的衣服尽量不要买。

我告诉你们，

你如果作为一个家长，

你孩子的成绩不好，

你们不要打骂，

因为一个孩子成绩不好，

不能说他人品不好，

不能说明他的创新能力不强，

不能说明他的处事能力不强，

是不是啊？

你不要因为成绩不好，就否定了他的所有，

万一把你的孩子逼成这样，

你后悔就来不及了。

为什么我劝很多人吃一个苹果呢，

就是因为苹果里面有很多果胶，

维生素也非常丰富，

它能够阻挡大肠对胆固醇的吸收。

而且还能缓解你的疲劳，

抑制黑色素的形成，

让你可以变得更加白。

一个人大笑的时候，能够增强你的免疫力，

还能够保护你的心脏。

每天在八九点钟睡觉，就能使你身体里面的机能快速的修复，

保持新陈代谢，

提高你的抵抗力。

蔬菜里面的膳食纤维和营养物质，是非常多的，

能够保护你的心脏，

帮助你消化。

一个人如果总是坐着不动，

这样就会使他的血流不畅。

而且血液都集中在腿部，

时间长了会引起他的心脏功能减退。