第234章 传统养胎VS科学养胎坐月子（2/2）

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“害！以前怎么没听你说过，我怀孕抽筋抽得我小腿肚那里有一根筋白天都还疼。”

“我也是受过脚抽筋的罪。”

那位婶娘神情得意，“你们又没问过我，晚澄，你记着，这办法真有用。”

沈晚澄笑着点头，“好。谢谢婶娘”

沈晚澄是知道很多孕妇孕后期是会脚抽筋的，补钙也没用，没被母体吸收进去。

沈晚澄暗自在心里记着这个办法，想着孕后期若是抽筋就试试。

又有人道，“晚澄你这至少也有五个月了，还这么瘦，是不是早期害喜厉害啊？这女人怀孕，害喜是正常的，越是害喜反胃，越要吃，多吃点胎儿发育才会好。”

沈晚澄温和地笑了笑，委婉道，“我有注意少食多餐，营养均衡。”

“害，什么少食多餐啊，要多吃，我们那时候怀孩子，哪个不是放开了吃，生出来的孩子个个白白胖胖的，你现在太瘦了！”

这位婶娘越说越来劲，全然忘了说话的目的是为了和沈晚澄套近乎。

“你们现在年轻人，就是太在意身材了。既然都怀孕了，当然是胎儿最重要。”

顾青念盯了眼说话的人，“胎儿重要这一点没错，但现在都讲究科学养胎，并不是一味的吃就是好。我一个朋友女儿去年怀孕生孩子，每天都会记录饮食和体重，保证营养均衡，最后宝妈从怀孕到生，就长了20多斤，出月子身材就恢复了，孩子也是健健康康的。”

“还记体重啊？”说多吃的婶娘瞪大了眼睛，“这么讲究啊，老祖宗传下来的说法，不能孕期称重，不能看，说是会带走奶水。”

这....这是一位富太太说出来的话吗？

沈晚澄真无语了。

不论她在不在乎自己有没有奶水，也不会信这种话啊。

这时候的奶粉还达不到后世那样好，后世的奶粉各种营养配比都无限接近于母乳。

所以沈晚澄也是有想过要自己喂奶的，但她肚子里可是三个，全靠自己喂奶那肯定不现实。

沈晚澄还在考虑到时候用奶粉补充，还是找个奶妈。

沈晚澄对孩子喝别人的奶有那么一点点的抵触，反正还有几个月，沈晚澄打算到时候再看，实在心里不舒坦，就还是仔细选一款奶粉。

这位婶娘说的话，有的人神情赞同，有的人不仅自己嗤之以鼻，也看出了沈晚澄和温楠的不赞同，一副看戏表情。

这位“必须多吃”婶娘不但没察觉场中气氛的异样，还打算继续长篇阔论。

“晚澄，听说你现在每天还散步？”

“嗯，医生建议每天适度运动，有助于生产和产后恢复。”沈晚澄浅笑着回答，“不过我也有避免剧烈运动，我每天也就是晚饭后同瑾行一起散步一个小时。”

“现在走走没事，可等你坐月子的时候，可就千万不能下床了。”这位婶娘警告道，“我当年就是因为没注意，落下了腰疼的毛病。”

沈晚澄在心里叹了口气，连反驳的欲望都没有了。

一位先前一直没有说话的堂姑语气莫名地问，“堂嫂，你当年难道不是因为连家里老妈子保姆都吃飞醋，赶了出去，所以自己给娃换尿布，落下了腰疼的毛病吗？”