第56章 开始“锻体”的清晨~（2/2）

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莱恩刚刚严肃指导他们锻炼的话语，此刻还回荡在星晴和冷毅的小小脑子里，挥散不去：

“笨小子！谁教你这样横推巨石的！”

“你要先从脚底发力，把腿部的力量，通过大腿肌肉的扭转，去传递到腰部！再去收紧腰腹肌肉，这样你的身体才能更加平衡！你也才能承载住更多力量！”

“傻瓜！你要学会去调用全身的力量！停下！谁让你只用手臂的力量的？那样只会让你受伤！”

莱恩对冷毅在锻炼身体上的天赋，微微有些无奈和失望。

不过当他看到星晴的表现时，倒是让他吃惊地眼前一亮！

“对！下蹲膝盖不超脚尖。还有你负重的腰背...噢！完美挺直了！起立时，要用腰腹核心的力量推动，双腿绷紧。很不错！标准的不行啊~超棒！”

“星晴做的很好！冷毅，你看看你妹妹做的负重深蹲！作为哥哥，再看看你自己刚刚做的深蹲，那点重量？？那动作不标准得...像样吗？？？”

“你们现在所感受到的酸痛！是你们弱小的体魄，开始蜕变的最好证明！坚持下去，再补充蛋白质和灵药！你们会拥有比现在强数倍的力量！”

“尤其是你，冷毅。记住！锻炼可以给你带来更强大的意志力！让我们契魔者，可以更好抵御住恶魔的诱惑和侵蚀！”

“现在！继续锻炼！不要停！”

“在锻体初期达到之前！即使在奥兹村！你们每天也要进行数十组的力量和耐力练习！不许偷懒！”

在间隔着休息和锻炼了大约一个半小时后，满身汗水的兄妹两人已瘫坐在了马车内部。

正午的阳光透过马车内的玻璃，映衬出兄妹二人因锻炼而湿透的衣物。也仿佛因这骄阳，而给他们的身影，烙上了一层淡金的光辉。

不过也就是此时，他们刚刚目睹了莱恩在马车外，被马车内的安斯德斯一拳轰飞的场景。

等安斯德斯服用完早午饭后，他们一行人，继续朝着奥兹村的方向行进。

而今天下午临近傍晚的日子，就是他们抵达奥兹村的时刻。

冷毅经过这两天的极大饮食改善和几次锻炼，这名之前长期服用不到肉类蛋白，也未曾好好锻炼过的少年，感到了自己身体正逐渐变化。

虽然微小，却又真切。

他开始缓缓期盼着，那不断变强的自己。

他心中决定确实该好好锻炼一下，想早日达到莱恩口中说的“锻体初级”境界。

冷毅期待着那三倍于现在自身的基础力量，且不会再被瓦片和木片所割破和划伤皮肤的“锻体初级”力量。而这，还只是战士境界的第一步。

冷毅打算在奥兹村的闲暇时光中，抓紧时间变强。

反正听莱恩和安斯德斯说~这任务，应该没什么难度~他们随随便便就能完成。

那应该也轮不到自己这个这么弱小的，连“锻体”境界都没达到的累赘，去参与或出手。