第38章 训练师大卫-亚历山大（1/2）

虾皮小说【www.xpxs.net】第一时间更新《我真是大前锋》最新章节。

林宇跟那个美女记者说的去训练可不是搪塞的理由。

这不，在比赛刚结束的晚上，他就一通电话打给了自己的好朋友兼经纪人的怀特-肯尼迪。

“喂，这里是林。肯尼迪，我想要再变强，你有没有认识的训练师。”

就这样，在肯尼迪的帮助下。

这样说可能有点歧义，其实是肯尼迪找到了狼王加内特，然后表明了来意，加内特很痛快的为他们介绍了一个很著名的训练师——大卫-亚历山大。

大卫是一个小有名气的训练师，他曾经帮助过勒布朗詹姆和韦德进行训练。

考虑到是第一天和这个训练师进行系统的训练，林宇没有选择起一个大早前往球馆。

他只是八点左右到球馆稍微投了会篮，然后等待着大卫的到来，以及他之后的训练内容。

“嗨，林，我看了你昨天的比赛，非常精彩。”

大卫-亚历山大和林宇打了一个招呼，两人稍微握了握手，然后开始对于训练计划的探讨。

“我看了你昨天的比赛，其实你的问题很明显，那就是力量，我想我说的对吧？”

“完全正确，我想要知道我如何尽快拥有NBA级别的对抗力量。”

林宇现在知道自己的最大问题，其实不是耐力问题，耐力只是保证他的持续发挥，最大的问题其实是力量问题。

作为森林狼首发四号位的他，有着208公分的身高，但在体重上堪堪过了100KG，只有105KG。

他其实已经比选秀之前增重不少了，但要知道他之前是在G联赛打球的。

而G联赛中这样的体重还不算劣势，那里的对抗并没有NBA这么激烈。

再加上林宇的灵活性，其实更多的时候是一个锋线摇摆人，打三号位反而更多。

“嗯……”大卫停顿了一下，然后纠正道，“我不是很建议你快速的进行增重增肌，尽管这能让你的对抗提升，但那对你来说害处可能会更大。”

看着林宇有些疑惑的目光，大卫开始解释道。

原来，增肌也不能盲目增肌。

要考虑到运动员自身关节能够承受的压力极限，对于攻框频繁的球员来说，膝关节绝对是受伤的一大重灾区。

不管是风城玫瑰罗斯，还是地表最强175小托马斯在增肌后的受伤都能说明。

而为什么作为小皇帝的勒布朗詹姆斯可以常年维持127KG的体重，正是因为他的关节能承受的压力大于其他人。

作为运动员来说，身体的耐造程度也是一种天赋。

“所以我们目前需要做一个对你的身体检测，这对你制定你的训练计划非常有帮助。”

大卫-亚历山大还是非常尽职的，既然别人请他来了，那就不能只关注到提升的本身，还要在能力范围内帮助球员保持他们的健康。

需要进行增重增肌训练的当然不止林宇一人，还有15年首轮秀两兄弟——唐斯&琼斯。

林宇正在进行身体各项检测呢，耳边就传来了唐斯的声音。

“林，你怎么才105KG？你真的是13年选秀的吗？”

要知道，作为今年的状元郎卡尔-安东尼-唐斯，他的选秀体测数据上体重一栏是113KG。

对于一个球员来说，光有体重只能证明你很重，还要看体脂率，而唐斯的体脂率达到8.1%。

虽然唐斯很爱玩，但还是有着不错的身体管理。

“我能打爆你。”

正在做身体检测的林宇不咸不淡的呛了一句回去，看唐斯的表情，很显然被呛的不轻。