第2章 蕴气式（2/2）
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桑德斯一下子冷了脸，嘴角向下撇，哼一声，转头走了。那几个小孩赶忙小心翼翼地跟上去。
克塔和哈恩已经在说笑了，没有看到桑德斯的脸色，伯德却注意到了。
伯德若有所思地看了眼深青色背影。‘私下里再和克塔提这件事吧。被惩罚的维克在那里摆着，想来这个小孩应该会收敛吧？’
三人往训练草坪去了。
他们沿着宿舍园区的青石砖路往北走。道路两旁间隙排列着炭火柱，有许多五六人人合抱的梧桐树，春天新发的嫩绿叶片随风摇摆着。
出了园区，又一路向北，是一片稀疏的树林。树林往东方延伸极远，越往东越密集。那里是高年级教导野外求生的地方。在三人走的土路旁边，阳光透过树叶，在绿茵草地上洒下重叠的圆形光斑，极为漂亮。
往北直走半刻钟，就出了树林，看到一座缠绕着大量藤蔓的小型城堡。
城堡通体由白色石头建构，中央是五层楼高的圆柱形，两侧展开来是平整的侧堡。城堡多开有大窗，窗框的线条圆润自然，与几处尖尖的圆顶和谐统一。城堡外墙上多处雕刻有平滑波纹，非常流畅。
这里是图书馆，伯德常来的地方。
在这里左拐向西，刚没走几步，眼看见家族学院最北侧的厚山。厚山的那一边就是科劳德河。
沿着厚山脚下七扭八歪的石头路向西，就到属于他们班的训练场。
这是一片黄绿的草坪，被低矮的灌木分隔成规整的方形。远远望去，冬日的枯草铺展开大片的黄，又间或有一片一片的新生嫩草涂染上几抹绿意。南边远处方格里有几个人影正在锻炼，也有些小孩在这里玩耍。
西边更远处，高年级的训练草坪人声鼎沸，能听到混在一起的“呵！哈！”声，还传来几声老师清晰的呵斥。高年级他们在下午一点半就开始上训练课了。
三人从西北角灌木缺口处走进草坪，蹦蹦跳跳地热身。
热身完毕，哈恩和克塔两人面对面站好，摆出蕴气式。只见他们双腿分开与肩同宽，半蹲，手握拳，收于腰部位置，然后保持平静心情，做到深、平、稳。
这是训练课老师卢迪所教导的基本锻炼动作。
伯德却与他们不同。他也摆出蕴气式的框架，身体却竟然轻微地一起一落，就像风吹过水面激起波纹，又平静下去。
这是伯德的一次大胆尝试。在翻阅过书籍、咨询过训练课老师后，伯德自认为对蕴气式的原理已有了解。于是他根据从前世各种小说中杂糅出的理论，尝试对蕴气式进行改良。
或许有效，或许没效，试试就知道了。伯德这样想着，集中注意力。
过去一段时间，哈恩和克塔两人坚持不住，一屁股跌坐在草坪上。
哈恩揉着腿龇牙咧嘴，克塔却看到了伯德一起一伏的姿势，他惊讶地戳戳哈恩，小声叫道：“哈恩，你快看，伯德这是什么动作？”
哈恩抬起头看看，眼神茫然：“我不知道啊。以前没见过。”
哈恩隐约记起伯德在宿舍似乎提到过什么新姿势，只是他那时候还没完全醒过来，模模糊糊的，记不真切。
两个小孩指指点点开始讨论起来。
伯德长呼一口气，慢慢起身。笑着对两人说，“这是我想出来的新姿势，我刚才试了试，很有效果。你俩要不要学？”
两人对视一眼，异口同声道：“学！”
“那就起来，先摆出蕴气式。”
“好——”
两人面对面站好，侧对着伯德，原地摆出蕴气式。
——蕴气式要求保持心情平稳、注意力集中。训练课的卢迪老师为了训练他们，就要求两两一组面对面站，看着对方的眼睛。如果谁笑出声，就要挨罚。他们这是习惯面对面站了。
“很好。蕴气式的重心在脚掌。现在先吸一口气，然后缓慢吐出，吐气的同时身体稍微前倾，重心转移到脚趾。五个脚趾使劲抓紧地面，顺着这股力道小腿用力，挺起膝盖，大腿绷紧，腰部轻轻往上一提。注意，提的同时收腹。”
两人吸气后照做。克塔前倾时没把握好，脚趾抵不住前倾力，惊叫一声，双手在空中乱舞，往哈恩倒去。克塔的额头撞在哈恩胸口，哈恩没注意，被他一撞，抱着克塔向后倒去，两人在地上滚作一团。
“啊——”
“克塔——你干嘛”
“我我不是故意的！哎呦我的鼻子。”
“我的背！我的屁股——”
伯德看着两人一个捂着鼻子，另一个拍拍屁股，忍不住笑出声来。小孩啊，真可爱。
他笑着上前扶起两人。
“克塔，你还好吗？”
克塔站起来，不好意思地摇摇头，“就疼那一下，现在不疼了。哈恩衣服很厚。”
“好，那咱们继续吧。我这次注意着扶你们。”
两人依旧摆好姿势，身体前倾，脚趾用力，吐气微提身体。
“接下来，身体稍微往后倾，脚趾和脚掌完全摊平开，重心移到脚掌。膝盖松，大腿松，腰部往回一落，落的同时吸气鼓腹。”
两人吐气微微一坐。这次没倒。
伯德围绕两人踱步，“现在，照着刚才的动作，跟着我的指令，一起——，一落——，慢慢呼吸，放缓身体起落的节奏，呼气的时候起，吸气的时候落。”
“哈恩！你起得幅度太大了，微微提起，不要高！”
伯德又绕了几圈，满意的点点头。两人虽然只是形似，身体用力散乱不集中，但熟练了就能慢慢控制发力了。
伯德站在哈恩身边，也摆出相同的架势，身体跟随呼吸节奏一起一落。
近一刻后，克塔坚持不住姿势了，落的时候一屁股坐在地上。哈恩和伯德还在坚持。
“克塔，你先休息一下，看着我的姿势对照对照。”
克塔点点头，仰头看着哈恩与克塔。
哈恩听到这话，也坚持不住，他咧咧嘴，趁着起劲站直身体，又直接躺在草地上。