第76章 害羞又大胆的陆有曼（1/2）

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江野吃了份唐正梅准备的美味真营养早餐，便和陆有曼一同去了乐逸健身中心。

不得不说，唐正梅不光汤煲的好喝，厨艺也很好。

虽然用的还是陆有曼做营养餐的那些菜品，但经过她的手做出来就变得好吃了。

能不能保证原本的营养他不知道，他只知道这样的营养餐更合他的口味，他更喜欢。

江野和陆有曼来到乐逸健身中心便开始了今天的健身训练。

今天的健身内容和昨天有所不同。

陆有曼昨晚回去又细致的给江野做了新的健身规划。

以防止他状态好又要加练。

陆有曼还特意优化了训练时长和训练项目的次序，以确保随时在哪个节点叫停都不会有影响，依然可以锻炼到身体的每一个部位。

而这样的次序安排下，也能更充分的利用时间训练，也能保证身体的休息时间。

只不过，陆有曼不知道的是，江野今天一早体质又有所提升了。

她增加健身时长后的安排，才能更好的满足江野的需求。

可以说，经过再次改良后的健身方案才更适合江野。

【今日乐逸健身中心健身满半小时，打卡成功，双人打卡奖励翻倍，恭喜获得现金奖励100000元！】

【继续打卡两天，即可完成二星打卡任务。】

“【工商银行】您尾号为9877的账户于04月23日09:55收入100000元，余额2598206.29元。”

江野看了眼手机便继续健身。

两个小时后。

江野的健身项目结束，又在陆有曼的指导下，进行了半个多小时的拉伸训练，让肌肉得到充分放松才停下。

直到上午的所有项目都结束，江野依然觉得还可以继续，觉得不算太累。

和昨天相比，估计今天还要再进行半小时的高强度力量训练，身体才能达到昨天那种疲累的状态。

两点的体质增长还是很有效果的。

不过，江野不打算无节制的增加健身时长。

十倍健身效果虽然很棒，但也要劳逸结合。

再者，他只是想要八块腹肌，想要身体塑形，达到穿衣显瘦脱衣有肉的效果，又不是要去参加健美，需要把各部位的肌肉练到极致。

江野吃完营养餐，便趁着休息时间找了段广场舞视频开始看起来。

他晚上要去萬像城前的广场上跳一段广场舞完成特殊邂逅事件，总不能搞得太社死。

江野正看着视频，尝试着上面的舞蹈动作时，陆有曼突然从外面开门进来。

“江哥？”

陆有曼听到手机里传出来的音乐愣了愣，疑惑道：“江哥，你是在跳广场舞吗？”

还没去萬像城广场社死，倒是先被陆有曼撞见了。

江野咬了咬后槽牙，关掉手机声音，笑得一脸无害道：“你关上门，过来我再告诉你。”

说着，他在旁边的沙发上坐下。

陆有曼没多想，关上门便乖乖走了过去。

“江哥，你跳的什么广场舞？也给我看看。”

陆有曼说着就要坐到江野身边。

“想看我跳广场舞？”

江野说着就将人拉到怀里。

“想。”

陆有曼笑着点点头，但迎上江野危险的视线后，赶忙连连求饶，“啊不是，江哥我什么都没看见，你是在健身才没有跳广场舞！”

“真没看见？”

江野将人压在侧边宽大的扶手上。

陆有曼闻言笑了下，由衷地夸赞道：“江哥，其实你跳的很好看，真的！”

江野完全不怀疑陆有曼这话的真实性。

毕竟他有完美级舞蹈技能傍身，要是跳的不好看才奇怪。

不过，不影响他想要欺负她，谁让她进门不提前敲门呢。

“江哥，唔……”

一番唇枪舌战，陆有曼面红耳赤，小声道：“江哥，别在这……”