第4章 2023年10月11日（2/2）

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只会觉得这个女同志很强势、很烦。作为家人更是不可能听进去内容，只是碍于不吵架默默忍受或者躲着抽。

那，如果我们换个方式，不要想着每次抽烟的时候，通过吼或者骂的方式就能制止。

哪天，给老公做点好吃的，平时他喝二十的酒就给他买瓶一百的，平时抽二十的烟，给他买包五十的。

然后，吃饭的时候轻轻地说，抽烟、喝酒对身体不好，咱们尽量少抽少喝，抽和喝就抽好的，喝好的，算下来成本其实也差不多。

大家可以体会，不同的沟通方式的效果，自己想象。

其实，幸福的来源之工作。

工作是什么？

大部分人觉得工作是挣钱养家的工具。

如果这样，那占据人生大部分时间的工作可是一种折磨，而工作地则是监狱。

人生的大部分时间和坐牢无异，必然白白浪费了生命，其结果是，发薪日是痛苦，等待发薪日更是痛苦。

发薪日的痛苦在于用了一个月时间就挣那么几张钱。

等待发薪日的痛苦是又得做事，然后倒计时多少天才能够再拿到工资。

那，工作究竟是为什么？

相信大部分人在自己的岗位是能够胜任的，把工作的意义放大，每个人的工作于他人、于社会、于国家都是有贡献的。

如果仅仅是胜任工作，那这个贡献的意义不大，在工作上的研究才是工作的意义，现有的技术、流程甚至工具就是最好的吗？还有没有更效率、更好的？

显然是有的，要不然，人类的每一项事业也就不会再有发展，人类也就不会再有进步。

在每天的工作时间里，既然不能回家，除了重大事情，那就沉下去，将每一个手中的事情前面加两个字：研究。

研究做卫生、研究做陈列、研究经营等等，你会发现，工作的成就很快就来临，而成就所带来的成就感是比钱更让人开心的东西，自然，想要的薪水也只会越来越好（除非一个企业的体制本身有问题，这种现象并不多见）。

另外也是工作关系，同样要包容，包容企业、同事，没有完美的企业，更没有完美的人。去抱怨企业或别人的不完美时，抱怨本身就比别人的不完美更不完美。

如果别人不完美，有太多通过自己的语言和行为去影响到别人，让别人感受到正确的认知上，进而进步。

对企业和同事依然是需要创造，知道每位同事的生日、爱好、家庭情况等等，然后以爱去关注，需要帮助的时候，尽力帮助，偶尔给点小惊喜。

第三个不幸福的来源是社会，朋友圈、媒体信息等等，都有可能成为不幸福的源，负面的信息让人懊恼而沮丧，对世界偏执的评价让人极端而痛苦。

最好的办法就是，去学习，有了正确的认知，才具备对信息的分辨而不受影响。

也可以选择只主动的寻找信息，而不是被动的看被推荐的。

第四个不幸的源就是自己，对于自己，有正确认识，对自己所处的时间、空间环境，了解有能力不被改变并能影响到环境。

做真实的自己，就算自己的缺点被别人知道也无所谓，更加开放地与社会和人交往。

任何人和事不虚伪，不撒谎，承担责任，只有真实的自己才是人生最美好的自由。

拥有幽默感，人与人的交流、沟通目的是让对方了解和赞同自己观点而已，那，最重要的是沟通方式，什么场合，怎样沟通才能让人心悦诚服地接收，而不是强迫地要求别人理解。

给自己一个词：不理解也行，不强加自己观点，确有需要别人理解的东西，那思考一下这种方式他不能理解，有没有试过其他方式。

对自己而言，最重要的是自由，心灵自由其实是不受外界干扰，不给自己加欲望。

举例：如果你不买彩票，你就没有中奖的欲望，也就没有过程期待的痛苦，更没有没中奖失望的痛苦。

如果没有想要孩子学习好的欲望，也就没有想对孩子学习的控制以及所带来的担忧，甚至对结果失望的痛苦。

古人说的好：存天理去人欲。欲望越少，于自己的痛苦就越少。

人生的幸福，你，怎样理解呢？