第76章 路上注意安全(1)(2/2)

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要是时间充裕,他就不用这么紧赶慢赶了。

说这些话,他也不过是为了压一压想要兴风作浪的负面情绪。

状况本来就不太乐观了,要是在叠个负面buff,那【各举哑铃】就真没法玩了。

还不如直接摆烂得了。

让吴乐万万没想到的是……

左手:

【各举哑铃】*19个。

……

【各举哑铃】*1个。

右手:

【各举哑铃】*19个

……

【各举哑铃】*1个。

完成每日自律任务【各举哑铃】,奖励七十块钱。

事情的发展,比他预期的要顺利的多。

仅用了不到十分钟,他就把【各举哑铃】给完成了。

说到底,其实还是他耍了些小聪明。

轻量练习时,吴乐是练完左手练右手,练完右手就左手,互换的时间就能让双手手臂得到休息。

用这种方式,他节省了不少时间。

左手力不从心,导致握不紧的问题也好解决。

在轻量运动联系时,他灵机一动,找了一根布条,用花结绑在左手上。

举哑铃时,他就先从左手开始。

等左手先做完了,立即在把花结解开,换右手继续做。

还好每次任务刚上手,系统的要求很低,只要换手时间隔不要太长就行。

通过耍一些小聪明,吴乐只用了十分钟不到,他成功的完成了今天最后一个自律任务。

完成了任务后,吴乐倒没有急着休息,他又拿起哑铃,交叉轻量练了十来分钟。

然后就是上床睡觉了。

良好的睡眠习惯,再加上白天积累的疲劳,他一上床还没三秒,就已经睡下。