第49章 【曾经的你】（1）（2/2）
好书推荐： 别算了活爹！给你跪了还不行嘛
重回九零，暴富买房买商铺
这个明星只想吃软饭
给家人们谋福利，仙丹九块九包邮
战九天
四合院傻柱你太缺德
老祖别苟了，宇宙要没了
重生归来，撩的傅爷失了控
悠悠之在我心
和真千金互换宗门，我飞升她祭天
虾皮小说【www.xpxs.net】第一时间更新《养成系社恐，从自律到男神》最新章节。
好像就没有其他的。
“……我手臂是不是太缺乏运动了些？”
吴乐也意识到了。
可意识到了也没用，现在的他脂肪太多，身体太笨重了，跑跑步，做做深蹲都已经这么勉强。
要是换成俯卧撑，引体向上……
他根本无法想象那个画面。
做不到的事情就是做不到。
“不对啊，我怎么这么死脑筋。”
吴乐脑中灵光乍现，一拍额头道:“做不了动作幅度大的运动，那就找些简单的，例如举哑铃，拉绳这种门槛比较低的。”
他行动力很强，一有了念头，就在网上搜了一下。
花了一百多块钱，在网上分别买了2.5公斤，5公斤，7.5公斤，10公斤四种不同重量的哑铃。
健身这种东西，就不能好高骛远，而是要考虑自身的身体素质，循环渐进。
如若不然，健身可能还没看到成效，就可能先肌肉拉伤，或运动过量整出个什么内伤。
严重一点的，就不是休息几天的问题了。
下完单后，吴乐又把注意力放在了【吉他】上。
歇息了一下以后，他的手指倒是没之前那么僵硬了，可指尖和手指关节还是有些酸疼。
迟疑了一下，他又弄了些【新东方护手霜】，涂抹在手指上。
冰凉刺骨的舒爽感，很快便抹去了手指指尖和指关节的酸疼，手指又变得灵活了起来。
拿起吉他后，吴乐没有急着弹。
他先是做了个深呼吸，平复了一下心情，又重新看了一遍【入门级吉他】教程，温习了一下基础和技巧。
只有牢牢记住，才能不会有沉吟在自己的世界。
【入门级吉他】*19。
……
【入门级吉他】*17。
完成【入门级吉他】一首，获得3技能点。
……